病情描述: 晚上喝茶会影响睡眠吗？医生回答(1) 德海主任医师 中国医学科学院北京协和医院 中医科 病情分析:晚上喝茶可能会影响到患者的睡眠质量。不过需要注意喝茶的时间与浓度等，因为茶有提神醒脑的作用，如果是在早上或者中午喝茶，且茶水冲泡的比较淡，一般不会影响晚上正常睡眠。如果是在下午或者晚上喝茶。

因为茶水中含有茶碱等兴奋神经的物质，所以睡前喝茶会因为兴奋而难以入睡，最好睡前不要喝茶。晚上喝茶会影响睡眠吗 睡眠质量不佳、容易失眠者，晚间饮茶，会严重影响睡眠质量。一般饮茶最好在早上或下午三点饮用，有利于补充所需水分。 茶叶中含有大量茶碱和咖啡因成分。

喝茶叶会睡不着觉吗

晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，早上喝茶叶茶好吗夜间静气心，可以早点入睡。在适量、合理、适时的前提下，喝茶或喝红茶不会影响睡眠，晚上适度喝茶不仅不会影响睡眠，反而可以消除身体的压力与疲劳，喝茶能缓解口臭吗缓情绪，从而增进睡眠质量，但也并非绝对。

睡眠不好喝茶有影响吗

之所以认为喝茶会影响睡眠，主要是因为茶中含有咖啡因。它是一种天然植物碱。甚至会让人失眠吗？这个问题看起来很简单，怎么看碎银子好坏喝茶可以让大脑兴奋，当然会影响睡眠，会让人失眠咯。实际情况要复杂得多。 首先，茶叶里的咖啡碱含量是超过咖啡的。近代。

下午三点喝茶影响晚上睡觉吗

喝茶是否会影响睡眠因人而异，新生儿误喝茶叶水2016昔归方茶每个人的情况不一样。一般的茶中，茶场和茶厂哪个大比如红茶、绿茶、普洱茶系列都含有茶碱，茶碱具有兴奋中枢的作用，所以对茶碱比较敏感。晚上睡觉前喝茶的话，有可能会影响到晚上的睡眠，因此睡觉前尽可能不要喝茶，早上如果想提神的话。

喝茶是会影响睡眠的，因为茶中有咖啡因，可以达到提神的功效，其是在晚上喝可能会引起失眠。喝茶客观的说它对睡眠还是有一定的影响的，因为主要是茶里面含有一些茶碱，它会使大脑处于一个兴奋的状态。但是也不能一概而论，这个东西还是因人而异的。